Cursusnummer:
PO232

Omgaan met Tegenslag - Workshop

Omgaan met Tegenslag - Workshop

Iedereen krijgt in het leven te maken met tegenslag. Hoe ga je daarmee om? En hoe kun je, ondanks moeilijke ervaringen, weer verder en zelfs groeien? In deze interactieve workshop van drie uur maak je kennis met zes thema’s die kunnen helpen om beter met tegenslag om te gaan.

De workshop bestaat uit de volgende zes thema’s:

  1. Dankbaarheid
  2. Leven in het hier en nu
  3. Zelfcompassie
  4. Je kwetsbaar opstellen en hulp vragen
  5. Leren van tegenslag
  6. Een positieve mindset

Bij ieder thema geeft de trainer eerst een korte uitleg. Daarna ga je zelf aan de slag met een praktische oefening, zodat je de onderwerpen niet alleen begrijpt, maar ook direct kunt ervaren en toepassen.

De trainer heeft in zijn eigen leven verschillende tegenslagen meegemaakt en heeft daar veel van geleerd. Vanuit die persoonlijke ervaring neemt hij je mee langs de verschillende thema’s en deelt hij inzichten die kunnen helpen om op een andere manier naar tegenslag te kijken.

Het is een leerzame en compacte workshop die praktische handvatten biedt om bewuster en veerkrachtiger met tegenslag om te gaan.

Zelf meenemen:

  • Pen en papier

Er zijn voor deze workshop maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Zo is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht genoeg tijd om praktisch aan de slag te gaan. 

Startdatum