Shiatsu: de basis

Wil je op een laagdrempelige manier ontdekken wat Shiatsu voor jou en anderen kan betekenen? Tijdens deze basiscursus, ontwikkeld door Iokai Shiatsu Nederland, maak je kennis met de kracht van aanraking, Do-In en meditatie.

In zeven lessen van 3 uur ga je in een kleine groep aan de slag onder persoonlijke begeleiding van ervaren docenten. Je leert praktische basistechnieken waarmee je ontspanning kunt bevorderen, zowel voor anderen als voor jezelf. Tijdens de lessen werk je op een futon (Japanse mat) en oefen je de Shiatsu-technieken. Daarnaast ontdek je hoe Shiatsu kan bijdragen aan meer lichaamsbewustzijn, ontspanning en balans.

Deze cursus is een toegankelijke eerste kennismaking met Shiatsu en een mooie stap voor iedereen die zich verder wil verdiepen in deze bijzondere vorm van lichaamswerk. Als je twijfelt of Shiatsu iets voor je is dan kan je eerst de instrocutieavond volgen op dinsdagavond 29 september. 

Wat kun je verwachten?

• Laagdrempelige kennismaking
  Maak kennis met de basisprincipes van Shiatsu in een veilige en ontspannen omgeving.
• Direct toepasbaar
  Leer praktische Shiatsu-technieken, Do-In-oefeningen en meditatie die je direct kunt toepassen voor jezelf en anderen.
• Persoonlijke begeleiding
  Je werkt in een kleine groep, waardoor er volop ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding door ervaren docenten.
• Meer ontspanning en balans
  Ontdek hoe Shiatsu je kan helpen om meer rust, lichaamsbewustzijn en balans te ervaren.

Praktische informatie
Voor de lessen vragen we je om:

• Loszittende kleding te dragen, zoals een joggingbroek en een katoenen shirt, bij voorkeur met lange mouwen.
• Een grote doek of laken mee te nemen om over de futon te leggen.

Of je nu nieuwsgierig bent naar Shiatsu, meer wilt leren over de kracht van aanraking of op zoek bent naar een nieuwe manier om meer ontspanning en balans te ervaren: Shiatsu: de basis biedt een toegankelijke en inspirerende eerste kennismaking. Ervaring is niet nodig, alleen een open en nieuwsgierige houding.