Cursusnummer:
PO227

Verbindende Communicatie | Verdieping

Verbindende Communicatie | Verdieping

De kerstperiode brengt vaak veel met zich mee: uitgesproken en onuitgesproken verwachtingen, drukte en het beeld van ‘gezellig samen’ dat overal om je heen zichtbaar is. Dat kan allerlei gevoelens oproepen, zoals spanning, plezier, vermoeidheid, stress of nervositeit. Juist dan is het gemakkelijk om jezelf uit het oog te verliezen, terwijl je misschien juist verlangt naar meer rust en verbinding met jezelf.

Gun jezelf daarom een moment van aandacht. Tijdens deze bijeenkomst staan we stil bij wat er in jou leeft en wat jij nodig hebt om met meer verbinding met jezelf de feestdagen in te gaan. We werken vanuit de uitgangspunten van Verbindende Communicatie (Geweldloze Communicatie), ontwikkeld door Marshall Rosenberg. Met empathie en aandacht onderzoeken we hoe je in contact blijft met jezelf én daardoor ook met de ander.

We nemen de tijd om stil te staan bij de behoeften die bij jou leven rondom de feestdagen, zowel vervulde als onvervulde behoeften. Met ervaringsgerichte oefeningen ontdek je hoe je met meer zachtheid, helderheid en compassie voor jezelf kunt zorgen, zodat je de feestdagen met meer rust en vertrouwen tegemoet gaat.

We werken in een kleine groep, zodat er volop ruimte is voor persoonlijke aandacht en het oefenen met situaties uit je eigen leven.

Deze verdiepingsbijeenkomst is bedoeld voor deelnemers die al kennis hebben gemaakt met Verbindende Communicatie (VC), bijvoorbeeld via een cursus of workshop. Twijfel je of jouw basis voldoende is? Neem dan gerust contact op met de Volksuniversiteit Amersfoort (VUA): [email protected].

Zelf meenemen:

  • pen en papier voor aantekeningen
  • Eventueel wat te eten

Geef jezelf dit cadeau van zelfverbinding.

Startdatum
Charlotte Sondag
Charlotte Sondag

Deze Verbindende ‘taal’ is voor mij een wijze van leven met als basis: “Alles wat we doen, willen we doen vanuit vreugde, ook als dat hard werken is” aldus Marshall Rosenberg. Al een aantal jaren houd ik mij bezig met Verbindende Communicatie / Geweldloze Communicatie. Dit geeft mij een manier om trouw aan mezelf en in contact met de ander te blijven op gelijkwaardige wijze met wat humor en luchtigheid voor mezelf. Ik heb ervaren hoeveel rust, vrede, vreugde, verdieping en verbinding het geeft in mijzelf en in de relaties om mij heen.  

Deze handvatten van Verbindende Communicatie bied ik jou ook aan, zodat je kan leven en handelen vanuit jouw hart en met een sprongetje in je stap. Het kleurenpalet aan emoties wordt behulpzaam. Verwijten en (zelf)oordelen worden bruikbare signalen. Dan kan het soms nog voelen als hard werken, want het leven blijft gebeuren en dan wel een stuk vreugde- en keuze voller. Zeker met behulp van de Giraf en de Jakhals, want een beetje humor doet leven.

Wil jij ook leven en handelen vanuit vreugde en levensverrijkende energie met als intentie: verbinden vanuit het hart, zonder dat er sprake is van oordelen, schuld, schaamte, goed en fout. Bewust met aandacht te leven en te zijn bij wanneer het leven in jou wel stroomt en wanneer niet en wat kan helpen om het leven mooier te maken, waarbij je geeft en ontvangt vanuit je hart? Doe mee of neem contact op met mij. Zeker als je nieuwsgierig bent wat de giraf en jakhals voor jou kunnen doen.

Nu deel ik als trainer verbindende communicatie deze taal van vrede, vreugde en verbinding met onze stad/gemeente Amersfoort. Na jaren als trainer/opleidingskundige/sociaal werker aan het werk te zijn geweest. Als trainer ben ik aangesloten bij de Nederlandstalige Kring voor Geweldloze Communicatie.